Angst (vælg hvilken type)

Når angsten kontrollerer mit liv

....så er det ikke sjovt at være dig. Ubehandlet angst kan virkelig spænde ben for ens livskvalitet - og i perioder kan det føles som om, at den helt styrer dit liv.

Men det gør angst ikke. DU styrer dit liv - og vi kan hjælpe dig til at (gen)vinde kontrollen. Ved hjælp af helt konkrete redskaber og teknikker i terapien kan du blive fri af din angstlidelse.

Lad os hjælpe dig i mål med at blive angstfri.

Hvordan ved jeg, om jeg har angst?

Gældende for alle angstlidelser er, at de er rigtig ubehagelige og giver meget lidelse og besvær i hverdagen. Under hver enkelt af boksene nedenfor kan du læse mere om de forskellige symptomer - der er noget karakteristisk ved hver og én af angstlidelserne. Hvis du spørger dig selv, hvilken angst har jeg, så kan du (næsten stensikkert) finde svaret i boksene nedenfor. Vi er nemlig eksperter i angstlidelser - og det gælder alle varianter af angst. Men ellers ring eller skriv endelig til os. Vi kan hurtigt spore os ind på din angstproblematik.

Er angst en sygdom?

Nej. Angst er en følelse, som er del af vores naturlige alarmberedskab. Den skal have lov at være. Når man taler om angstlidelser, så skyldes det derimod, at ens alarmberedskab er blevet for sensitivt. At man er bange for noget, som reelt ikke er farligt. Og at man kommer til at benytte strategier, som vedligeholder fejlsignalerne. Alt efter typen af angstlidelse, er det forskellige ting, man er bange for.

Angstlidelser er på ingen måde kronisk, og vi har rigtig gode resultater med at behandle alle angstlidelser i vores psykologpraksis. 

Hvordan behandles angst?

Fælles for angstlidelser er, at når man først er fanget i angstens onde spiral, så får den så og sige sit eget liv. Så kan det føles svært at se sin vej ud af angsten, og man kan blive rigtig bange og bekymret for sin fremtid. Men det behøver du ikke være. Alle angstlidelser kan behandles med rigtig god effekt. Du har blot ikke fået den rette behandling endnu. Vi er specialister i angstbehandling og eksperter i kognitiv og metakognitiv terapi, så vi tilbyder skræddersyet behandling til netop din angst. 

Hvilken angst har jeg?

Klik rundt i boksene og spor dig ind på netop dine symptomer. Det kan være rart at læse beskrivelser af det du kæmper med - så du ved, at du "bare" har angst. For angstlidelser kan behandles med rigtig god effekt - lad os hjælpe dig. 

Du er et skridt tættere på at blive angstfri!