Terapi

Læs mere

Hvilken terapi skal jeg vælge?

Hos Lind & Karmark - Kognitiv & Metakognitiv Psykolog Praksis er vi optaget af at benytte en terapiform, som har et solidt videnskabeligt grundlag og en dokumenteret effekt. Terapi inden for den kognitive metode er dén terapeutiske metode, der i dag har de bedst dokumenterede resultater. Kognitiv terapi er altså en såkaldt evidensbaseret behandling, og derfor anbefaler Sundhedsstyrelsen også kognitiv terapi til behandling af bl.a. angst, OCD og depression. Derfor har vi valgt at uddanne os inden for den kognitive retning og specialisere os i netop den terapeutiske metode. For at sikre høj faglig kvalitet sørger vi for løbende at være opdaterede på den nyeste udvikling inden for kognitiv terapi ved hjælp af faglitteratur, kurser, supervision og efteruddannelse. Så hvis du vælger et terapiforløb inde hos os, vil du være i trygge hænder. 

 

Kognitiv terapi der virker - skræddersyet til dig

Tilgangen i vores psykologpraksis er altid med udgangspunkt i den kognitive metode - men det kan både gælde traditionel kognitiv terapi eller de nyere retninger, herunder metakognitiv terapi, ACT eller mindfulnessbaseret terapi. Der tages ved hvert enkelt forløb stilling til, hvad der skal prioriteres højest, og der ligger altid en kvalificeret faglig vurdering bag ved vores valg af strategi. Der er også helt styr på, hvilke metoder inden for den kognitive ramme der kan supplere hinanden, og hvilke der skal holdes rene i deres form. Foruden solid erfaring med kognitiv terapi har vi alle mange års klinisk erfaring og know-how med de enkelte problemstillinger, hvilket giver dig den bedste forudsætning for kvalificeret hjælp. Vi skræddersyer et forløb netop til dig. Foruden at være fagligt dygtige og metodestærke prioriterer vi også, at du bliver mødt med en varm og imødekommende tilgang, god service samt behagelige og trygge rammer.