Samtaler med pårørende

Læs mere

Terapi til pårørende

At være pårørende til et menneske med psykiske udfordringer, kan være svært. Man kan være i tvivl om, hvordan man hjælper bedst muligt, og man kan hurtigt føle sig magteløs. Man kan også komme til at påtage sig et for stort ansvar og tro, at man skal løse det for den anden – og det kan man ikke. Eller måske går man i den modsatte grøft og distancerer sig, da man ikke ved, hvad man skal gøre. Som pårørende kan man være en rigtig god støtte og hjælp, for den som går igennem en svær periode i sit liv eller som kæmper med en psykisk sårbarhed. Det er en fin balancegang at være støttende og omsorgsfuld, men uden at tage ansvaret på sine skuldre og føle, at man skal ”fikse det” for den anden.

 

Lad os hjælpe dig

Hvis én som står dig nært kæmper med psykiske udfordringer, og du er i tvivl om, hvordan du kan hjælpe (og samtidig passe på dig selv), så er du meget velkommen til at kontakte os for en pårørendesamtale. Til en pårørendesamtale vil du få klarhed over dine muligheder for at hjælpe, gode råd til hvad du kan gøre samt mulighed for at "læsse af" i et fortroligt rum, hvor du for en stund ikke skal tage hensyn til den anden men kan fokusere på dig selv. Måske vil din pårørende som er ramt psykisk ikke modtage hjælp, og du er i tvivl om, hvordan I så kommer videre? Alt sammen kan du få hjælp og strategier til hos en af os psykologer, og vi vil meget gerne hjælpe.