Blog
Blog - psykologens bedste råd (og det koster ingenting)
Vi er glade for, du har lyst til at læse med. Vi har samlet nogle af vores bedste blogindlæg herunder. Læs dem. Brug dem. Og pas godt på dig selv.
Rigtig god læselyst!
Rigtig god læselyst!
23.06.2022
Blogindlæg
6 gode råd til en afstressende sommerferie
Har du meget om ørerne, og føler du dig stresset op til din sommerferie? Har du tidligere oplevet, at din ferie ikke har fået dig ordentlig ned i gear eller va…
Læs mere
12.12.2021
Blogindlæg
Stå af grublerier — ÅRETS BEDSTE JULEGAVE til dig selv
Timingen lige op til jul synes vi er passende til dette blogindlæg. Den største julegave, du kan give dig selv, er nemlig at stå af på grublerier og bekymringe…
Læs mere
03.12.2021
Blogindlæg
Depression
Vinterdepression. Når årstiden tynger humør og overskud
Den mørke tid er over os, og som du måske har hørt i medierne, får flere mennesker konstateret depression, når det bliver efterår og vinter. Når vintertiden be…
Læs mere
03.12.2021
Blogindlæg
Generaliseret angst (GAD)
En øvelse til dig - vil du være med?
Find en kuglepen og et stykke papir og angiv, hvordan dit humør har det på en skala fra 1-5 (1 trist og 5 ret glad).
Prøv så nu at søge tilbage til en episod…
Læs mere
12.01.2021
Blogindlæg
Når institutioner svigter - blog om giftig arbejdskultur
Dokumentaren om den arbejdskultur, som hersker og har hersket på TV2 åbner for denne blogs tema – som vi kalder ”når institutioner svigter”. TV2 er blot et eks…
Læs mere
09.09.2019
Blogindlæg
Brygger du kaffe på gamle kaffekapsler?
Et lille blogindlæg som reminder om at passe godt på dig selv mentalt. Vi sammenligner her dit forbrug af kaffekapsler med måden, som du håndterer dine tanker …
Læs mere
03.05.2017
Blogindlæg
Stress
Stresset - hvornår har du selv et ansvar?
I Thomas Milsteds bog “Stresset - hvornår har du selv et ansvar?” indgår en længere samtale mellem Thomas Milsted og Lind & Karmarks psykolog Trine Lind. I blo…
Læs mere
