Blog
Blog - psykologens bedste råd (og det koster ingenting)
Vi er glade for, du har lyst til at læse med. Vi har samlet nogle af vores bedste blogindlæg herunder. Læs dem. Brug dem. Og pas godt på dig selv.
Rigtig god læselyst!
Rigtig god læselyst!
22.08.2022
Blogindlæg
Triggertanker er ligesom fugle: Fodrer du dem, bliver de hængende
Fælles for angstlidelser er, at den angstramte responderer på en angsttanke ved at bekymre sig eller gruble samt ved at ændre sin adfærd. På den måde behandles…
Læs mere
19.08.2022
Blogindlæg
God kemi med psykolog. Hvordan det?
Lige meget hvilket problemfelt en psykolog er specialiseret i at behandle, så er det afgørende, at du har god kemi med din psykolog. Du skal synes om psykologe…
Læs mere
19.08.2022
Blogindlæg
Depression
Gode råd, hvis du føler dig ensom
Mange kæmper med ensomhed. I denne blog kan du læse lidt generelt om ensomhed. Du får en distinktion mellem ensomhed og det at være alene. Du får svar på, hvor…
Læs mere
19.08.2022
Blogindlæg
Angst
Oplever du også FOMO efter Corona-krisen?
Corona-krisen har givet mange en pause fra frygten for at gå glip af noget (FOMO). Når samfundet åbner igen, og mulighederne bliver flere, vil vi også gå glip …
Læs mere
19.08.2022
Blogindlæg
Din hjerne er formbar - derfor virker god terapi
I vores terapeutiske arbejde møder vi ofte klienter, som blandt andet spørger os: ”Tror I, jeg kan få det bedre ved at arbejde med mine tanker?” eller ”Kan det…
Læs mere
19.08.2022
Blogindlæg
Krise og sorg
Dit barn oplever sorg og krise
Børn, unge og sorg – gode råd til at hjælpe ved dødsfald
Hvis børn mister et nært familiemedlem eller person med tætte bånd som barn, kan det være følelsesmæssigt svært for barnet at håndtere. Vi har samlet gode råd …
Læs mere
19.08.2022
Blogindlæg
Følelser - i store træk
Følelser er noget, vi alle kender til. Vi sætter stor pris på de positive følelser som glæde, lykke, begejstring og kærlighed, og må tage til takke med negativ…
Læs mere
17.08.2022
Blogindlæg
Klimaangst
GODE TING VI KAN GØRE FOR KLIMA OG KLIMA-ANGST
Læs mere
17.08.2022
Blogindlæg
Brevet du bør læse (hvis du har en teenager)
Læs med her og få "reframet" din frustration over at leve med en teenager.
Læs mere
17.08.2022
Blogindlæg
Angst
Gode råd til angst for krigen i Ukraine
Krig mellem lande er altid forfærdeligt, bekymrende og angstfremkaldende – særligt hvis det kommer tæt på der, hvor man selv bor. Krigen mellem Rusland og Ukra…
Læs mere
