Psykolog Sofie Ahrens Brenøe (voksne)
Kognitiv psykolog i København
Jeg er meget optaget af at skabe et ligeværdigt forhold mellem dig som klient og mig som psykolog, så vi i fællesskab kan finde strategier, der mindsker dine udfordringer og giver dig en bedre hverdag. I første session vil vi i samarbejde undersøge din problemstilling og sætte specifikke mål for, hvad du ønsker hjælp til i terapien. I de efterfølgende sessioner vil vi arbejde os hen mod disse mål, som vil være den røde tråd i vores forløb. Jeg støtter, hjælper og motiverer dig hele vejen.
Jeg er en dedikeret psykolog med stor interesse i at behandle en bred vifte af angstlidelser herunder agorafobi, panikangst, social angst, generaliseret angst, eksamensangst og OCD.
Jeg har tidligere erfaringer med at varetage kognitive-adfærdsterapeutiske forløb med angst og OCD i psykiatrien, hvor jeg både har beskæftiget mig med individuel terapi og gruppeterapi. Fra psykiatrien har jeg også god erfaring med at varetage eksponeringsforløb både i klinikken, i det offentlige rum og privat hos mine klienter. Eksponering virker rigtig godt mod angst og OCD – det oplever jeg gang på gang.
På universitetet skrev jeg afsluttende speciale i kognitiv adfærdsterapi og angstlidelser og jeg arbejdede gennem hele min studietid som frivillig i OCD-foreningen. Angst og OCD har altid haft min store interesse og jeg brænder for at give mine klienter viden, indblik og behandling inden for området.
Jeg har arbejdet som praktiserende psykolog hos Lind & Karmark i 5 år. I klinikken har jeg varetaget mange hundrede forløb og herigennem opnået stor erfaring og viden inden for både angstlidelser og OCD.
Læs mere om: Behandling af OCD
Det er vigtigt for mig at anvende en metode, som forskningen har dokumenteret som effektiv. Derfor er jeg meget begejstret for at anvende kognitiv adfærdsterapi. Det er vigtigt for mig at tilbyde en høj faglig kvalitet, og jeg har et stort fokus på, at opkvalificere og øge mine kompetencer gennem både intern og ekstern supervision.
Udover at anvende kognitiv adfærdsterapi i forløbet, anvender jeg også strategier og forståelsesrammer fra metakognitiv terapi. Jeg har i en lang årrække fået supervision inden for metoden og opdaterer jævnligt min viden i supervisionsforløb.
Jeg ser frem til at høre fra dig.
Mange kærlige hilsner
Sofie Ahrens Brenøe
Bonusinfo: Privat bor jeg i København med min mand og vores 2 dejlige børn. Jeg kan nævne af fun facts om mig selv, at jeg har sprunget i faldskærm og har boet i Hong Kong :-)
