Go'Morgen Danmark: Krisereaktioner

Krisereaktion - alle følelser er okay

Uanset hvordan du reagerede - om du blev bange, ked af det, fortvivlet, forskrækket eller ingenting - så er det helt okay.

Vi mennesker - børn, unge og voksne - har et følelsesregister. Og alle følelser er helt okay og ikke farlige for os.

At tale om det. Hvor meget? Hvor længe?

Når vi bliver chokeret kan det være naturligt at føle behov for at tale om det. Og det er helt okay. Hist og her.

Men efter lidt tid er det også okay ikke at give det så meget opmærksomhed. Blot at lade tanker eller følelser være. Lade dem passe sig selv.

Kærlig hilsen 

Lind & Karmark