Online terapi-produkt: "Gode råd til dig som PÅRØRENDE til angst og OCD"
ONLINE SELVHJÆLPS TERAPI: GODE RÅD TIL DIG, DER ER PÅRØRENDE TIL ÉN, DER KÆMPER MED ANGST ELLER OCD
Her finder du vores online selvhjælps forløb med gode råd til pårørende til en angst- eller OCD ramt person.
Forløbet er en guide til dig, der står på sidelinjen til en, der er forpint af sin angst eller OCD. Vores online produkt er til dig, der er på udkig efter konkrete selvhjælps råd til, hvordan du kan være en meningsfuld støtte for din pårørende. Samtidig med at du får passet på dig selv.
Læs mere om: Angstlidelser
Hvis du er pårørende til en med angst eller OCD, og oplever at det er svært at vide hvordan du bedst skal støtte, og navigere rundt i det hele – så fortvivl ikke! Der er god hjælp at hente her.
Vi har samlet viden, redskaber, hjælp og støtte i kurset, så du bliver bedre klædt på til at håndtere rollen som pårørende. Vi ved godt, at det er rigtig svært.
Læs mere om: Behandling af OCD
Online terapi-produktet bygger på de mange erfaringer, som vi har gjort os gennem årene og de tusindevis af samtaler, vi har haft med både OCD- og angstklienter samt deres pårørende. Nu har vi samlet vores erfaringer i et online selvhjælps kursus, så du som pårørende kan få glæde af dem – i ro og mag, hjemme fra din egen stue.
I løbet af vores online selvhjælps kursus lærer du ...
- hvad er angst og OCD, og hvornår bliver det til en ”lidelse”.
- hvad kendetegner de forskellige angstlidelser.
- hvordan vedligeholdes en angstlidelse.
- og hvordan den angstramtes (og måske også dine?) nuværende strategier til at dulme angsten sandsynligvis ikke er løsningen – men snarere en del af problemet.
Desuden får du konkrete og brugbare strategier til, hvordan du bedst navigerer i rollen som støttende pårørende til angst og OCD. Du får bl.a....
- gode tips og værktøjer til, hvordan du kan være en ressource for den angst/OCD-ramtes kamp mod sin angst.
- klare linjer for, hvordan du undgår at hoppe med på den angstramtes uhensigtsmæssige strategier.
- vejledning til, hvordan du som pårørende tager vare på dig selv i processen.
VI ER MED DIG HELE VEJEN!
Vi er med i kurset fra start til slut og forklarer dig det hele på en let og overskuelig måde. Du får adgang til en masse relevante slides og pdf’er, der illustrerer vores pointer. Undervejs forklarer vi alt – både på skrift, med illustrationer og på et lydspor – så det bliver så nemt som muligt for dig at følge med i. Og nærmest ligesom at sidde med os som psykologer ved siden af dig!
Vi ønsker dig rigtig god arbejdslyst, og vi glæder os til at hjælpe dig.
De varmeste hilsner
Trine og Camilla
MODULOVERSIGT: Pårørende til Angst og OCD
Modul 1: Lær de forskellige angstlidelser at kende
På vores rejse sammen gennem kurset skal du igennem Modul 1, hvor du lærer de forskellige angstlidelser at kende. I dette moduls lektioner vil du få en forståelse for
- hvad der skaber angst og OCD
- hvordan den angst og OCD ramtes nuværende strategier (i høj grad) kan være med til at vedligeholde og forværre problematikken.
- hvordan du som pårørende kan (komme til at) være med til at vedligeholde angst og OCD. Det kan nemlig være svært ikke at hoppe med på den angst og OCD ramtes uhensigtsmæssige strategier!
Den viden du får gennem modul 1 er afgørende for, at vi sammen i Modul 2 får en bedre forståelse for, hvordan du bedst kan støtte som pårørende. Og samtidig tage vare på dig selv i processen!
Modul 2: Lær hvordan du bedst kan påtage dig rollen som pårørende!
Gennem lektionerne i Modul 2 giver vi gode og konkrete tips og værktøjer til:
- hvordan du bedst kan støtte som pårørende til angst og OCD.
- hvordan du undgår at hoppe med på den angst og OCD ramtes uhensigtsmæssige strategier.
- hvordan du som pårørende (med konkrete tips og vejledning) bedst tager vare på dig selv i processen. Vi ved godt, at det er hårdt at være dig lige nu.
Modulerne indeholder flere lektioner og pdf'er. Og de er alle dine til evigt eje, hvis du køber vores online kursus. Vi glæder os til at hjælpe dig.
JA TAK – gå til side med kursus om Gode råd til pårørende til angst/OCD-ramte
* Pris (1.995,-) - hvad får jeg for pengene?
Vi er begge psykologer med snart 20 års erfaring. Vi er autoriseret og specialister i klinisk psykologi til voksne (af Dansk Psykolognævn). Vi har efteruddannelse inden for både kognitiv terapi og metakognitiv terapi (både Level I og II).
Vi brænder for det, som vi har lavet online terapi-produkter inden for - og vi udbyder kun ting, hvor vi er eksperter på området. Vi har samlet vores mange års erfaring samt efteruddannelser til at skræddersy et kursus specifikt for dette emne - til dig.
I kurset er der lagt mange timers arbejde; både i at udtænke og udvikle det, lave slides og opgavepapirer til kurset, få optaget det i lydstudiet og få det klippet til. Vi vil samtidig gerne holde prisen overkommelig, så derfor er det ikke sat højere (i forhold til vores timepris).
Rigtig god fornøjelse :-)
Flere terapi tilbud
Hos Lind & Karmark tilbyder vi terapi både individuelt, i gruppe eller online. Klik på boksene til højre, hvis du vil læse mere.
Er du forældre på udkig efter kvalificeret psykologhjælp til dit barn, så klik på boksen med "Terapi til Børn".
Vi ser frem til at hjælpe!
