Dit barn kæmper med OCD
Kæmper med OCD – skal dit barn gøre tingene på en bestemt måde?
Dit barn er begyndt at have en del ritualer. Bestemte ting, som han eller hun skal gøre, på en bestemt måde eller et bestemt antal gange. Når dit barn bliver forhindret i sine ritualer, så bliver han eller hun helt ulykkelig eller rigtig vred. Og måske har du været vidne til, at det blot vokser i omfang, og at der kommer flere og flere tvangshandlinger.
Dit barn er også begyndt at have en masse forskellig undgåelsesadfærd – ting, som han eller hun pludselig ikke længere kan gøre. Og I oplever måske, at det er rigtig svært at få lov at ændre på den adfærd.
Dit barn er måske også begyndt at være ked af det ved sovetid, fordi han eller hun er bange og føler, at der skal gøres flere forskellige mentale eller fysiske ritualer. Det kan gøre det svært at gå i seng eller lægge sig til at sove.
Listen er lang inden for emner af OCD, men her er et udpluk, som du måske kan genkende dit barn i.
Mit barn har OCD
Vores barn…
- Har ritualer omkring håndvask, bad eller toiletbesøg
- Har ritualer omkring at skulle gøre ting et vist antal x eller indtil det ”føles rigtigt”
- Har ritualer, hvor der skal rettes på ting eller de skal stå på en bestemt måde
- Tjekker ting derhjemme, som fx stikkontakt, komfur, elkedel eller dørlås
- Undgår bestemte tal, farver eller ting. Og bliver rigtig bange, hvis det bliver forhindret
- Undgår bakterier eller ”ulækre ting” på en overdreven måde
- Samler på ting og kan ikke smide ting ud, uden at det giver rigtig meget ubehag og angst
- Er bange for nogle af sine tanker og stiller jer en masse sikkerhedsspørgsmål (fx ”Mor, når nu jeg får de her tanker, tror du så det er fordi jeg kunne finde på …..”)
- Er blevet bange for at kunne gøre skade på fx sine søskende eller jer, og beskæftiger sig hele tiden med tankerne og er meget forpint
- Beder bøn på daglig basis på en måde, hvor det bliver meget tvangspræget og fyldt med ritualer, som han eller hun ikke kan vige fra
- Mærker meget tvivl og stiller overdrevent mange spørgsmål så som ”hvad nu hvis...” eller ”tror du at...”
- Undskylder overdrevent mange gange for ting, som han eller hun slet ikke behøver undskylde for
- Er meget bange for at gøre noget forkert, og har en overdreven samvittighed og føler et alt for stort ansvar for ting, som han eller hun ikke har ansvar for
Kognitiv adfærdsterapi er særdeles velegnet til behandling af OCD hos børn, og det er også den metode, som vi ofte benytter til vores børneforløb med OCD i klinikken. I OCD-behandling med kognitiv adfærdsterapi er der særlig fokus på eksponering og responshindring.
Det betyder, at dit barn roligt og gradvist udsættes for det, som angsten omhandler - uden at han eller hun må lave tvangshandlinger eller undgåelse. Vi er meget opmærksomme på støtte dit barn i processen, motivere, rose samt inddrage belønning.
En stor del af terapien går ud på, at eksponeringen finder sted i sessionerne sammen med dit barn - det er simpelthen det, som virker bedst. Og så vil der fokus på hjemmeopgaver mellem sessionerne, hvor eksponeringen fortsat bliver øvet. I vil fast blive inddraget i sessionerne, så I kan støtte jeres barn godt i forhold til hjemmeopgaver. Det er nemlig rigtig svært at have OCD som barn, så det kræver hjælp og støtte fra omgivelserne.
Det er meget almindeligt at børn med OCD får inddraget familien i forskellige tvangsritualer, men det er desværre en vedligeholdende faktor i forhold til OCD. Så i samarbejde med jer som forældre får vi lagt en god plan for, hvordan I stille og roligt kan komme ud af denne OCD-adfærd. Det skal dog gøres i et tempo, hvor barnet kan følge med - og med udgangspunkt i at alle forstår, hvor pinsomt og svært det er for barnet. Det er OCD'en som løber om hjørner med alle - og ikke jeres barn. Så det er vigtigt, at barnet ikke kritiseres for sine OCD-symptomer.
I forløbet vil vi klæde både jeres barn og jer på til at tackle OCD'en på en hensigtsmæssig og virksom måde. Vi guider, støtte og motiverer undervejs i hele forløbet, så jeres barn igen kan få det godt. Vi er førende inden for OCD-behandling og brænder virkelig for området.
I må endelig tage kontakt til os med spørgsmål, eller hvis I ønsker at bestille en tid. I kan tage kontakt til os her.
Hvis jeres barn er lidt ældre - og er begyndt at døje med nogle meget plagsomme og skamfulde tvangstanker, så er metakognitiv terapi en rigtig god behandlingsform. Hvis jeres barn har en overvejende obsessiv OCD, hvor det netop er tvangstanker, som kører rundt igen og igen. Hvor barnet er forpint er svære og tarvelige tanker (ofte er det seksuelle eller voldelige tvangstanker, som er mest almindelige). Hvor tvangshandlinger består i at analysere og genbesøge de samme tanker igen og igen. Og hvor tvangshandlinger i forhold til jer som familie ofte er at stille sikkerhedsspørgsmål til det samme tema igen og igen. Eller at "bekende" de ubehagelige tanker igen og igen.
Hvis I kan nikke genkendende til det, så kan metakognitiv terapi være godt til jeres barn - men det skal børnepsykologen nok tage kvalificeret stilling til.
I metakognitiv terapi til børn der lærer jeres barn at spotte "trigger-tanker" (tanker, der vækker bekymring) og lade de tanker være fremfor at reagere på dem og give dem en masse tid og opmærksomhed. Dit barn vil få forskellige konkrete værktøjer og børnevenlig metaforer til at øve dette. Jeres barns børnepsykolog vil sørge for at præsentere de metakognitive principper i et tempo, hvor han eller hun kan følge med.
Hvis I vil læse mere om metakognitiv terapi, så kan du klikke her - så kommer du til siden om Vores Metode.
Hvis I har spørgsmål, så er I meget velkommen til at skrive eller ringe til os. Så kan I få svar på jeres spørgsmål, og hvis I ønsker at booke tid, så kan vi også hjælpe jer med det. I kan se info for kontakt til os lige her.
Relateret indhold
Flere terapi tilbud
Hos Lind & Karmark tilbyder vi terapi både individuelt, i gruppe eller online. Klik på boksene til højre, hvis du vil læse mere.
Er du forældre på udkig efter kvalificeret psykologhjælp til dit barn, så klik på boksen med "Terapi til Børn".
Vi ser frem til at hjælpe!
